Yoga beim VfL Stenum

Beim Yoga geht es besonders um Achtsamkeit und Konzentration. Die Übungen des Yoga schaffen einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags. Sie stärken den Körper und kräftigen den Atem. Neben dem Üben der entsprechenden Asanas(Körperhaltungen) haben wir uns auch damit beschäftigt, welches Verhalten und welche innere Einstellung im Alltag dazu geführt haben kann, dass Rücken, Nacken und Schultern mit Anspannung und Schmerz reagieren. Unseren Atem haben wir bewusst eingesetzt um Blockierungen zu erspüren und zu lösen. Ziel des Yoga ist es nicht, Symptome zu kurieren, sondern es soll vielmehr dabei helfen, die Ursachen zu erkennen.

Trainingszeiten

Montags von 18:15 bis 19:45 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle Altengraben.

Veranstaltungsort

Ansprechpartner

Marina Münstermann
04221 / 88229
2.vorsitzende@vfl-stenum.de

Aktuelles

Einladung zur Jahreshauptversammlung

27. April 2022

Liebe Vereinsmitglieder, anbei findet ihr die Einladung zur Jahreshauptversammlung am Freitag, den 20.05.2022.

Kurzbericht 2021

14. März 2022

Liebe Sportlerinnen und Sportler, hier findet Ihr unseren Vereins-Kurzbericht für das Jahr 2021.

FSJ’ler gesucht

7. März 2022

Der VfL Stenum bietet zum 01.09.2022 in Zusammenarbeit mit der Grundschule Schierbrok eine Stelle im FSJ Sport und Schule an. Du willst dich nach deiner

75 Jahre VfL Stenum: Save the date!

25. Januar 2022

In diesem Jahr feiert der VfL Stenum 75-jähriges Bestehen. Zu diesem Anlass sind im Sommer ausgiebige Feierlichkeiten geplant, für die die Planungen auf Hochtouren laufen.

Yoga für Kinder beim VfL Stenum startet wieder

Yoga für Kinder startet wieder

11. Oktober 2021

Wir starten ein neues Angebot: Kinderyoga ab 04.11.2021 immer donnerstags von 15.30-16.30 im Gymnastikraum Altengraben, Übungsleiterin ist Sabine Schmöker-Totzke. Anmeldungen telefonisch ( 04221/ 9719931) im

Neue Website des VfL Stenum

28. September 2021

Wir freuen uns, euch unsere neue Website präsentieren zu dürfen, die zukünftig alles Wissenswerte rund um den Verein, die verschiedenen Abteilungen, Mannschaften, aktuelle Ergebnisse und vieles mehr unter einem Dach präsentiert.