Fit im Alter

Fit im Alter beim VfL Stenum

2. Gruppe Fit im Alter
2. Gruppe Fit im Alter
1. Gruppe Fit im Alter
1. Gruppe Fit im Alter

In diesem Angebot geht es darum, dass unsere älteren Teilnehmer*innen lange mobil bleiben, ihre Selbstständigkeit erhalten und Stürze vermieden werden.

Es werden Fähigkeiten wie Gleichgewicht, Koordination und Muskelkraft trainiert.

Bei diesen Übungen ist der Spaß an der Bewegung in der Gemeinschaft das wichtigste Element.

Trainingszeiten

Freitags von 09:00 bis 10:00 Uhr und von 10:30 bis 11:30 Uhr im Gymnastikraum der Halle Altengraben.

Veranstaltungsort

img vfl stenum sporthalle altengraben 1
img google maps sporthalle altengraben v2

Ansprechpartner

chris bradler aroha vfl stenum

Übungsleiterin
Chris Bradler
0151 / 46778347

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