Fit im Alter

Fit im Alter beim VfL Stenum

In diesem Angebot geht es darum, dass unsere älteren Teilnehmer*innen lange mobil bleiben, ihre Selbstständigkeit erhalten und Stürze vermieden werden.

Es werden Fähigkeiten wie Gleichgewicht, Koordination und Muskelkraft trainiert.

Bei diesen Übungen ist der Spaß an der Bewegung in der Gemeinschaft das wichtigste Element.

Trainingszeiten

Freitags von 09:00 bis 10:00 Uhr und von 10:30 bis 11:30 Uhr im Gymnastikraum der Halle Altengraben.

Veranstaltungsort

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Ansprechpartner

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Übungsleiterin
Chris Bradler
0151 / 46778347

Aktuelles

Schnupperkurs Krav Maga

Ab 10.09.2025 bieten wir einen Krav Maga Schnupperkurs an (6x mittwochs vom 10.09. bis zum 15.10.2025). Ein Infoabend dazu findet am 03.09. in der Sporthalle Schierbrok statt.

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