Aroha beim VfL Stenum

Aroha ist ein Ganzkörpertraining, das Spaß macht. Es trainiert neben dem Herz-Kreislaufsystem verschiedene Muskelgruppen und baut Stress ab.

Aroha ist ein Mix aus ausdrucksstarken, entspannenden Bewegungen, kombiniert mit Elementen aus der neuseeländischen Kampfkunst und Tai-Chi.

Zu eigens kombinierter Musik werden im Dreivierteltakt einfache Grundschritte eingeführt, so dass es auch Anfänger*innen schnell lernen.

Trainingszeiten

Donnerstags von 09:45 bis 10:45 Uhr im Gymnastikraum der Halle Altengraben.

Veranstaltungsort

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Ansprechpartner

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Übungsleiter
Chris Bradler
04221 / 2984862
0151 / 46778347

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